Samtaler for pårørende

At være tæt på en person, der kæmper med ​psykiske ​eller fysiske helbredsudfordringer, kan være krævende og udmattende. I PPclinic har vi stor erfaring med at rådgive og vejlede pårørende til mennesker, som ikke trives eller er syge. ​Det kan være, du kender en, der er ramt af stress, angst, depression eller en anden psykisk helbredsudfordring. Det kan også være, du er tæt på en, som lider af en fysisk sygdom, for eksempel kræft eller demens. Det er ikke altid lige nemt at stå ved siden af. Vores erfarne psykologer hjælper dig med, hvordan du bedst kan hjælpe din nære og samtidig passe på dig selv​.

​​​

Er pårørendesamtaler noget for dig?

  • Du er gift eller lever sammen med en person, der mistrives
  • Du har et nært forhold til en, der er ramt af fysiske eller psykiske helbredsproblemer
  • Du vil gerne støt​te en, der har det svært
  • Du vil gerne have vejledning i procesessen, så du kan passe på dig selv og yde selvomsorg ​
  • Du har brug for hjælp til at håndtere dine bekymringer
  • Du vil gerne have nogle konkrete værktøjer til at håndtere en svær situation

Bestil tid nu

Hvordan foregår en samtale for pårørende?​

Det er forskelligt, hvad man som pårørende har behov for at tale om. Fokus i samtalerne kan være, hvordan du som pårørende balancerer at hjælpe en ægtefælle, en forælder eller en god ven, samtidig med at du passer på dig selv. For nogle er det især bekymringerne om det menneske, der står dem nært, som fylder. Hvordan håndterer du bedst dine bekymringer? Og hvordan undgår du at blive syg af dem? For andre handler det netop om at vide, hvordan de selv kan holde fast i deres egen trivsel, når tingene omkring dem føles svære. Vi har gode erfaringer med, at du som pårørende får talt om, hvordan det er at leve sammen med eller være tæt på en person med psykiske helbredsudfordringer.

Vælg mellem individuelle og fælles pårørendesamtaler

Individuelle pårørendesamtaler er for dig, som ønsker hjælp til at genvinde overblik, energi og overskud. Du bliver klædt på til at håndtere de svære følelser, som kan ramme, når nogen tæt på en ikke har det godt. Samtalerne vil styrke dig til at holde fast i sunde mønstre og vaner i pressede situationer, og du vil opleve at kunne være en større og bedre støtte for vedkommende og for dig selv.

Vi tilbyder også, at du og det menneske, du er pårørende til, deltager i en fælles samtale. Her hjælper vi jer med at forstå, hvad der er på spil og viser jer en række konkrete redskaber, I kan bruge, når tingene føles svære. På den måde styrker I jeres relation og bevarer det gode, I har sammen.

 
​Hvor mange samtaler er nødvendige?

Det er forskelligt, hvor mange samtaler der er brug for. Det kommer an på dig og den situation, du står i. Men vi bestræber os på, at du efter få samtaler kan mærke en forskel.​

Mød vores psykologer

citat-start-groen-final Det er rigtig praktisk, at I har så stort et hus, så man kan vælge mellem flere behandlere og kun behøver at gå ét sted hen. Desuden er det nemt at komme til, og stedet er pænt, rent og professionelt. Det betyder alt sammen noget for totaloplevelsen​ citat-slut-groen-final

- Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse​

Gode råd til dig, som er pårørende til en person med psykiske helbredsproblemer​

  • Tag ansvar for dig selv, og vær bevidst om din rolle, grænser og behov
  • Pas på dig selv: prioriter dem og det, der giver energi, adspredelse og aflastning
  • Start i det små – egenomsorg kommer i mange størrelser
  • Skab frirum/pauser
  • Find fælles løsninger og lav klare aftaler med den, du er pårørende til
  • Sæt dine grænser og respektér den andens
  • Tilgiv dig selv og den anden
  • Husk, at det er naturligt at reagere følelsesmæssigt – ingen følelser er forkerte
  • Del dine bekymringer – i det omfang, der giver mening for dig. Lad dem ikke vokse
  • Opsøg viden, som giver overblik og ro
  • Tal med de professionelle: stil spørgsmål og søg indsigt
  • Søg hjælp, hvis situationen bliver for belastende – ingen skal kunne klare alt

Kom hurtigt i gang - kontakt os i dag

Vi ved, hvor svært er at være pårørende til en person med fysiske eller psykiske helbredsudfordringer. Vi har kort ventetid, så du hurtigt kan komme i gang. Det første skridt er det vigtigste på vejen mod at få det bedre.

Bestil tid nu

​Skal vi også hjælpe dig?

Vil du booke tid, eller har du spørgsmål til behandling?​

Ring til os på 33 69 09 66.

Er du allerede patient?
​Ring eller skriv til os via Selvbetjeningen.

For øvrige henvendelser

Send en besked, så kontakter vi dig snarest muligt.

 
 
 
 
Ønsker du at blive kontaktet af en bestemt afdeling? (valgfrit)


Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Når d​u skriver til PPclinic, behandler vi dine personoplysninger som beskrevet i vores Persondatapolitik.

​Kort ventetid

Kort ventetid hos vores psykologer og speciallæger i psykiatri.

Høj faglighed

Høj faglighed og skræddersyede forløb.

Hjælp til alle, uanset alder

Vi hjælper både voksne, børn og unge godt igennem det, der føles svært.

​Landsdækkende behandlingstilbud

Klinikker i København, Aarhus og Vejle og mulighed for videokonsultation.​

​Sådan har andre fået hjælp

Othilde, Trustpilot

”Hvis man på ét eller andet tidspunkt i livet får brug for enten psykologisk eller psykiatrisk støtte, men føler at man ”løber panden mod en mur”, når man forsøger at få en henvisning – eller får at vide, at man kan få en tid om 3-4 måneder, så er PPclinic et sted, der er startet, med henblik på at nå de mennesker, som ”går til” på ventelisterne.

PPclinic har korte ventelister, og MEGET kompetente medarbejdere, som for mit vedkommende har reddet mit liv.”

Birgitte, henvist via sin sundhedsforsikring

”Absolut anbefalelsesværdig. Klinikken (mere konkret, min psykolog) arbejder struktureret efter metoder, jeg oplever, falder direkte i tråd med den måde, jeg tænker på og genkender elementer af, hvad jeg bedst kan beskrive som hjerne-smart. Det har været en utrolig konstruktiv proces.

Jeg bliver i et trygt miljø guidet igennem opdagelserne, som jeg oplever, psykologen faciliterer og ikke dikterer (har haft uheldige oplevelser andre steder!) – så det er tydeligt at mærke, der spilles på min banehalvdel.”

Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse

”Det er rigtig praktisk, at I har så stort et hus, så man kan vælge mellem flere behandlere og kun behøver at gå ét sted hen. Desuden er det nemt at komme til, og stedet er pænt, rent og professionelt. Det betyder alt sammen noget for totaloplevelsen.”

Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse

”Jeg føler mig tryg og i gode hænder hos min behandler - en meget positiv og beroligende person. Dette gør, at jeg tror på, at jeg vil få det bedre, og dette aspekt af behandlingen er lige så vigtig som alt andet.”

Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse

”Tak, jeg er helt der, hvor jeg burde være nu.”

Anita

”Jeg har haft rigtig stor gavn af timerne hos min psykolog i PPclinic.
​Hun har ramt mit behov for medfølelse, gode teknikker og spark i bagdelen 😊”

PPCLINIC ApS​  |  ​Telefontid: Man. – fre. kl. 9.00 - 15.00 Telefon: 33 69 09 66  |  CVR: 26850495

Find os i København

PPclinic København

Ørnegårdsvej 16

2820 Gentofte​​

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os i Aarhus

PPclinic Aarhus

Klamsagervej 35A

8230 Aabyhøj

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os i Vejle

PPclinic Vejle

Hjulmagervej 8B

7100 Vejle​​

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os online

✓ Ingen transporttid

✓ Let tilgængeligt og fleksibelt

✓ Professionel hjælp uanset geografi

Læs mere her »