Onsdag den 1. marts klokken 20-21

Sådan bruger du din stress-respons til at skabe et (arbejds)liv i balance

​Et webinar om mental bæredygtighed​ med erhvervspsykolog Michael Manly Vad

​Stress er alle vegne! Alle taler og skriver om stress, og de fleste af os har efterhånden stiftet direkte eller indirekte bekendtskab med stresssymptomer som hjertebanken, nedsat koncentration og irritabilitet. Men hvad er stress egentlig? Og påvirker det dig kun negativt?

Absolut ikke, mener Michael Manly Vad, autoriseret psykolog og specialist i arbejds- og organisationspsykologi. Det er tværtimod muligt at vende sin stress-respons til noget positivt og bruge den aktivt til at skabe et liv i bedre balance.

Stress-responsen er en naturlig reaktion, der gør os i stand til at yde ekstra i pressede perioder. Det er din stress-respons, der giver dig et boost, når du fx skal have et vigtigt projekt gjort færdigt før fyraften eller jonglere hentetider og børnepasning med møder og deadlines. Men man kan også sidde fast i en konstant høj stress-tilstand - og det gør os syge. Stress-responsen skal altså bruges klogt og proaktivt, og vi skal øve os i at finde den rette balance.​

Til webinaret får du Michaels perspektiver på, hvordan du kan arbejde med din naturlige stress-respons, så den bliver en driver til at leve det gode liv. Du lærer om forskellen mellem den sunde og usunde stress, og du får metoder til at mærke og finde den sunde balance i dit liv og arbejdsliv - og holde den. Der bliver både fokus på den gode balance i privatlivet og arbejdslivet, da de to ting for de fleste hænger sammen.

Webinaret er for dig, der:

  • ​vil skabe en bedre balance i dit liv og arbejdsliv.
  • ​er nysgerrig på, hvordan du håndterer stressorer, lytter til din krop og dit sind og stiller dig bedst muligt i dit liv.
  • ​er parat til at arbejde med dig selv og tage de indsigter ind, som du får undervejs.

 

Der vil være mulighed for at stille spørgsmål i slutningen af webinaret.​

​​

Det praktiske

Hvornår?

Onsdag den 1. marts kl. 20-21

Webinaret er en livebegivenhed, så vi håber, du vil se med på dagen. Det er desværre ikke muligt at se webinaret efterfølgende.

Hvad koster det?

Det er gratis at deltage.


​Sådan deltager du

Deltag via Facebook

 Deltag via LinkedIn

Når du tilmelder dig begivenheden på Facebook eller LinkedIn får du løbende opdateringer og påmindelser.

Hvis du ikke har Facebook eller LinkedIn, kan du benytte dette direkte link på dagen: 

Se webinar live

​​

Webinaret kører via Microsoft Teams Livebegivenheder. Du deltager anonymt og kan ikke se eller interagere med de andre deltagere under webinaret. Ser du med via din smartphone, skal du downloade Teams-appen for at få adgang. Du behøver ikke at oprette en Teams-konto, men kan deltage som gæst. Hvis du ser med fra din computer kan du deltage anonymt via din browser (Chrome, Edge eller Firefox).

Mød oplægsholderen

Michael Manly Vad

Autoriseret psykolog, cand.psych.aut.

Som erhvervspsykolog rådgiver Michael til dagligt ledere og medarbejdere i danske virksomheder i at arbejde mentalt bæredygtigt.

Om webinaret siger Michael: "Et liv i balance er blevet en livskunst i takt med stigende krav både på jobbet og privat. Målet er ikke opnå et stressfrit liv - og det er faktisk heller ikke ønskværdigt. Omvendt går det heller ikke, hvis man går ned med stress. Jeg arbejder med veje til at finde den rette balance i livet såvel som arbejdslivet og udnytte de mentale ressourcer, vi hver især besidder."

​Du kan holde øje med kommende arrangementer og følge med i, hvad vi laver i klinikken på vores Facebookside.

​Skal vi også hjælpe dig?

Vil du booke tid, eller har du spørgsmål til behandling?​

Ring til os på 33 69 09 66.

Er du allerede patient?
​Ring eller skriv til os via Selvbetjeningen.

For øvrige henvendelser

Send en besked, så kontakter vi dig snarest muligt.

 
 
 
 
Ønsker du at blive kontaktet af en bestemt afdeling? (valgfrit)


Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Når d​u skriver til PPclinic, behandler vi dine personoplysninger som beskrevet i vores Persondatapolitik.

​Kort ventetid

Kort ventetid hos vores psykologer og speciallæger i psykiatri.

Høj faglighed

Høj faglighed og skræddersyede forløb.

Hjælp til alle, uanset alder

Vi hjælper både voksne, børn og unge godt igennem det, der føles svært.

​Landsdækkende behandlingstilbud

Klinikker i København, Aarhus og Vejle og mulighed for videokonsultation.​

​Sådan har andre fået hjælp

Othilde, Trustpilot

Hvis man på ét eller andet tidspunkt i livet får brug for enten psykolog- eller psykiatrisk støtte, men føler at man ”løber panden mod en mur”, når man forsøger at få en henvisning – eller får at vide, at man kan få en tid om 3-4 måneder, så er PPclinic et sted, der er startet, med henblik på at nå de mennesker, som ”går til” på ventelisterne.

​PPclinic har korte ventelister, og MEGET kompetente medarbejdere, som for mit vedkommende har reddet mit liv."​

Far til dreng på 10 år

”Vi er simpelthen så glade for, at det går så godt for vores søn nu. Forløbet hos PPclinic har været en rigtig god oplevelse og en stor hjælp.”

Fra PPclinics seneste tilfredshedsundersøgelse

”Det er rigtig praktisk, at I har så stort et hus, så man kan vælge mellem flere behandlere og kun behøver at gå ét sted hen.
​Desuden er det nemt at komme til, og stedet er pænt, rent og professionelt. Det betyder alt sammen noget for totaloplevelsen.”

Trine, mor til gymnasieelev

”Min søn har været i behandling i PPclinic for angst. I dag er han fuldstændig angstfri og nyder livet i 2.g. Vi er evigt taknemmelige over, at vi fik anbefalet en børnepsykiater fra PPclinic, da han uden tvivl har haft en afgørende betydning for, at min søn har kunnet arbejde sig selv ud af sygdommen og har fået værktøjer at arbejde med, så han i dag lever et helt almindeligt ungdomsliv.”

PPCLINIC ApS​  |  ​Telefontid: Man. – fre. kl. 9.00 - 15.00 Telefon: 33 69 09 66  |  CVR: 26850495

Find os i København

PPclinic København

Ørnegårdsvej 16

2820 Gentofte​​

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os i Aarhus

PPclinic Aarhus

Klamsagervej 35A

8230 Aabyhøj

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os i Vejle

PPclinic Vejle

Hjulmagervej 8B

7100 Vejle​​

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os online

✓ Ingen transporttid

✓ Let tilgængeligt og fleksibelt

✓ Professionel hjælp uanset geografi

Læs mere her »