Smerter og smertehåndtering

Når man lever med smerter, påvirker det både privatlivet og arbejdslivet. Det kan føles voldsomt, og ændre livskvaliteten og livsglæden. I PPclinic tager vi alle smerter alvorligt. Vi har hjulpet mange tilbage til et indholdsrigt liv på trods af smerter. Og vi kan også hjælpe dig.

Hvad er kroniske smerter?

Smerter kan opstå af mange ting. Nogle oplever smerter i ryggen efter at have løftet forkert. Andre har mén efter sportsskader. Andre igen har været udsat for en ulykke og lever med smerter fra eksempelvis piskesmæld. Uanset hvilken smerte, man oplever, påvirker det ofte hele ens tilværelse. Måske har du svært ved at passe dit arbejde, din familie og dine fritidsinteresser. Nogle oplever også, at det kan være vanskeligt at opretholde et socialt liv.

Når smerteklinikken ikke kan gøre mere

Er du blevet undersøgt af din egen læge, eller har du været på en smerteklinik, og oplever du fortsat at være generet af smerter, kan vi hjælpe dig med teknikker til at håndtere din situation, så du kan leve et indholdsrigt og værdigt liv på trods af smerter.

Typiske smerter

Piskesmæld
Fibromyalgi
Diskusprolaps
Ryg
Knæ

Sådan hjælper vi dig med dine smerter

Når du kommer i smertebehandling i PPclinic, vil du ofte møde en psykolog til en indledende samtale. Her gennemgår I grundigt din situation og livsomstændigheder, og sammen taler I om dine ønsker for behandlingen, der består af samtaleterapi.

Hvis situationen kræver det, kan behandlingen kombineres med medicin for at opnå den mest gavnlige effekt. Den slags vurderinger kræver erfaring og specialviden, som vores psykiatere har.

Mød vores psykologer og psykiatere

Du får lindring og overskud

Du lærer en række strategier til at acceptere og håndtere smerterne, så du oplever lindring og overskud til at leve det liv, du gerne vil både privat og arbejdsmæssigt. Vi benytter ACT (Acceptance and Commitment Therapy), som vores primære behandlingsmetode, men inddrager også andre terapeutiske retninger, for eksempel kognitiv terapi (adfærdsterapi) og Compassion Focus Therapy (CFT). Og vi tager altid udgangspunkt i den situation, du står i. Et centralt element i ACT er at lære metoder til at håndtere vanskelige tanker og følelser på en mere hensigtsmæssig måde. Ved hjælp af ACT lærer du at forstå de mekanismer, der sætter i gang i dig samt metoder til at håndtere smerterne.

Hvor hurtigt virker behandlingen?

Smerter er individuelle, og det er behandlingen og oplevelsen af lindring derfor også. Vi kan ikke garantere, hvornår du vil opleve at få det bedre, men vi bestræber os på, at du i løbet af få samtaler kan mærke en mærkbar forbedring.

Kom hurtigt i gang - kontakt os i dag

Vi ved, hvor svært det kan være at leve med smerter, og hvor meget det kan påvirke din dagligdag og trivsel. Vi har kort ventetid, så du hurtigt kan komme i gang. Det første skridt er det vigtigste på vejen mod at få det bedre.

Bestil tid nu

Skal vi også hjælpe dig?

Vil du booke tid, eller har du spørgsmål til behandling?

Ring til os på 3369 0966.

Er du allerede patient?
Ring eller skriv til os via Selvbetjeningen.

For øvrige henvendelser

Send en besked, så kontakter vi dig snarest muligt.

Ønsker du at blive kontaktet af en bestemt afdeling? (valgfrit)

København
Aarhus
Vejle

Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Når du skriver til PPclinic, behandler vi dine personoplysninger som beskrevet i vores Persondatapolitik.

Kort ventetid

Kort ventetid hos vores psykologer og speciallæger i psykiatri.

Høj faglighed

Høj faglighed og skræddersyede forløb.

Hjælp til alle, uanset alder

Vi hjælper både voksne, børn og unge godt igennem det, der føles svært.

Landsdækkende behandlingstilbud

Klinikker i København, Aarhus og Vejle og mulighed for videokonsultation.

Sådan har andre fået hjælp

Othilde, Trustpilot

”Hvis man på ét eller andet tidspunkt i livet får brug for enten psykologisk eller psykiatrisk støtte, men føler at man ”løber panden mod en mur”, når man forsøger at få en henvisning – eller får at vide, at man kan få en tid om 3-4 måneder, så er PPclinic et sted, der er startet, med henblik på at nå de mennesker, som ”går til” på ventelisterne.

PPclinic har korte ventelister, og MEGET kompetente medarbejdere, som for mit vedkommende har reddet mit liv.”

Birgitte, henvist via sin sundhedsforsikring

”Absolut anbefalelsesværdig. Klinikken (mere konkret, min psykolog) arbejder struktureret efter metoder, jeg oplever, falder direkte i tråd med den måde, jeg tænker på og genkender elementer af, hvad jeg bedst kan beskrive som hjerne-smart. Det har været en utrolig konstruktiv proces.

Jeg bliver i et trygt miljø guidet igennem opdagelserne, som jeg oplever, psykologen faciliterer og ikke dikterer (har haft uheldige oplevelser andre steder!) – så det er tydeligt at mærke, der spilles på min banehalvdel.”

Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse

”Det er rigtig praktisk, at I har så stort et hus, så man kan vælge mellem flere behandlere og kun behøver at gå ét sted hen. Desuden er det nemt at komme til, og stedet er pænt, rent og professionelt. Det betyder alt sammen noget for totaloplevelsen.”

Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse

”Jeg føler mig tryg og i gode hænder hos min behandler - en meget positiv og beroligende person. Dette gør, at jeg tror på, at jeg vil få det bedre, og dette aspekt af behandlingen er lige så vigtig som alt andet.”

Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse

”Tak, jeg er helt der, hvor jeg burde være nu.”

Anita

”Jeg har haft rigtig stor gavn af timerne hos min psykolog i PPclinic.
Hun har ramt mit behov for medfølelse, gode teknikker og spark i bagdelen 😊”