Hvordan foregår en samtale for pårørende?
Det er forskelligt, hvad man som pårørende har behov for at tale om. Fokus i samtalerne kan være, hvordan du som pårørende balancerer at hjælpe en ægtefælle, en forælder eller en god ven, samtidig med at du passer på dig selv. For nogle er det især bekymringerne om det menneske, der står dem nært, som fylder. Hvordan håndterer du bedst dine bekymringer? Og hvordan undgår du at blive syg af dem? For andre handler det netop om at vide, hvordan de selv kan holde fast i deres egen trivsel, når tingene omkring dem føles svære. Vi har gode erfaringer med, at du som pårørende får talt om, hvordan det er at leve sammen med eller være tæt på en person med psykiske helbredsudfordringer.
Vælg mellem individuelle og fælles pårørendesamtaler
Individuelle pårørendesamtaler er for dig, som ønsker hjælp til at genvinde overblik, energi og overskud. Du bliver klædt på til at håndtere de svære følelser, som kan ramme, når nogen tæt på en ikke har det godt. Samtalerne vil styrke dig til at holde fast i sunde mønstre og vaner i pressede situationer, og du vil opleve at kunne være en større og bedre støtte for vedkommende og for dig selv.
Vi tilbyder også, at du og det menneske, du er pårørende til, deltager i en fælles samtale. Her hjælper vi jer med at forstå, hvad der er på spil og viser jer en række konkrete redskaber, I kan bruge, når tingene føles svære. På den måde styrker I jeres relation og bevarer det gode, I har sammen.
Hvor mange samtaler er nødvendige?
Det er forskelligt, hvor mange samtaler der er brug for. Det kommer an på dig og den situation, du står i. Men vi bestræber os på, at du efter få samtaler kan mærke en forskel.
Mød vores psykologer