Forebyg stress på arbejdspladsen

I PPclinic er vi eksperter i stressforebyggelse. Siden 2002 har vi trænet og rådgivet topledere og medarbejdere fra hele landet og fra alle typer af organisationer – både private og offentlige. Se her hvordan vi kan hjælpe dig og din virksomhed til bedre trivsel og arbejdsglæde.

Fire trin til et godt arbejdsliv

​Vores metode til stressforebyggelse består af fire trin og er effektiv på både det individuelle, ledelsesmæssige og organisatoriske plan. Alle vores forløb varetages af p​sy​kologer og/eller sp​eciallæger i psykiatri.


Sådan arbejder vi med stressforebyggelse

Vi kan også hjælpe din virksomhed​

hjælp virksomhed blå

Kom 360 grader rundt om din virksomhed

Vi skræddersyer forløb, så de passer til jeres behov med oplæg for både ledere og medarbejdere samt ledertræning.

Organisatorisk indsats

individuel blå

Hjælp til dig, der oplever stress

Både som leder og som medarbejder, kan du opleve at føle dig presset. Hos os kan du få hjælp til at håndtere stress gennem sunde strategier, så du kan komme styrket igennem udfordrende perioder.​​

Individuelle forløb       Trepartssamtale

hjælp leder blå

Hjælp til lederen

Bliv bedre til at spotte og håndtere stress hos dine medarbejder. Vi hjælper dig med at forstå dine medarbejdere og introducerer dig til stressforebyggende ledelse, så du kan sikre trivsel i dit team.

Ledertræning       Ledersparring

kurser blå

Oplæg og kurser

Vi holder oplæg og kurser for både for ledere og medarbejdere om stress og stressforebyggelse. Kontakt os for et uforpligtende tilbud.

Oplæg       Kurser

Kontakt os

Helle Folden Dybdahl

Direktør, chefpsykolog, autoriseret psykolog, specialist i arbejds- og organisationspsykologi, cand.psych.aut.

hfd@ppclinic.dk

Michael Manly Vad

Autoriseret psykolog og specialist i arbejds- og organisationspsykologi, cand.psych.aut.

mmv@ppclinic.dk

Er det stress?

”Åh, jeg er så stresset i dag,” snerrer din kollega, mens hun næsten løber ned ad gangen for at nå at kopiere en stak papirer inden mødet.

Selv føler du dig også lidt presset. I næste uge skal du stå for en stor workshop, hele direktionen vil være til stede, og nu er der landet endnu en opgave på dit bord. Du føler ikke, at du har tid til at gøre noget af det ordentligt, og det presser dig. Det er, som om alle forventer, at du kan klare opgaverne alene og hurtigt. Hvad nu, hvis du skuffer dem? Du begynder at sove dårligere om natten, mister appetitten, og din lunte bliver kortere – både over for dine kollegaer og derhjemme. Du kan godt mærke, at du ikke helt er dig selv, men så snart workshoppen er overstået, vil tingene ændre sig, siger du til dig selv.​

Fra "organisatorisk indsats":

I får:

I lærer blandt andet:

  • Hvad er stress?
  • ​Hvordan kommer stress til udtryk?
  • ​Hvornår bliver stress et problem?
  • ​Hvad skal vi være opmærksomme på?
  • ​Hvordan opdager du symptomerne?
  • ​Hvordan kan du gribe ind?​

​Forebyg stress og mistrivsel på arbejdspladsen

Mistrivsel på jobbet øger sygefraværet. Giv dine medarbejdere redskaberne til at skabe et sundt arbejdsliv med forebyggende oplæg tilpasset jeres virksomhed.

Slettet fra individuelt forløb:

Tag hånd om din trivsel

Alle mennesker er forskellige, og det er stressreaktioner også. Nogle oplever stress-symptomer, når de har travlt, andre oplever symptomerne, når de føler sig usikre. For at forebygge stress er det vigtigt, vi ved, hvornår vi skal være bekymrede, og hvordan vi skal gribe ind. Som udgangspunkt er kortvarig stress ikke et problem, hvis du er sund og rask. Men langvarig stress øger risikoen for en række sygdomme. Derfor er det vigtigt, at du tager hånd om din trivsel i tide, eller får professionel hjælp, hvis du oplever symptomer på stress. Et individuelt forløb er for dig, som ønsker at arbejde strategisk med din trivsel.

Mød vores psykologer her

​Skal vi også hjælpe dig?

Vil du booke tid, eller har du spørgsmål til behandling?​

Ring til os på 33 69 09 66.

Er du allerede patient?
​Ring eller skriv til os via Selvbetjeningen.

For øvrige henvendelser

Send en besked, så kontakter vi dig snarest muligt.

 
 
 
 
Ønsker du at blive kontaktet af en bestemt afdeling? (valgfrit)


Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Når d​u skriver til PPclinic, behandler vi dine personoplysninger som beskrevet i vores Persondatapolitik.

​Kort ventetid

Kort ventetid hos vores psykologer og speciallæger i psykiatri.

Høj faglighed

Høj faglighed og skræddersyede forløb.

Hjælp til alle, uanset alder

Vi hjælper både voksne, børn og unge godt igennem det, der føles svært.

​Landsdækkende behandlingstilbud

Klinikker i København, Aarhus og Vejle og mulighed for videokonsultation.​

​Sådan har andre fået hjælp

Anita Engdahl, uddannelseskonsulent, Roskilde Stift

”1000 tak for dagen! Kursusdeltagerne har tilkendegivet, at de lærte meget nyt både om håndtering af overbelastning, og om hvordan man som leder håndterer den slags. Flere af kursusdeltagerne har virkelig fået lyst til og mod på at arbejde videre med området.”

Kursusdeltager, KAP-H

”Engageret underviser, der er god til at mobilisere forsamlingen i dialog. Rigtig fagligt stærkt og konkret. Super ping-pong og gode, konstruktive dialoger.”​

Fra PPclinics tilfredshedsundersøgelse

”Jeg føler mig tryg og i gode hænder hos min behandler - en meget positiv og beroligende person. Dette gør, at jeg tror på, at jeg vil få det bedre, og dette aspekt af behandlingen er lige så vigtig som alt andet.”​

PPCLINIC ApS​  |  ​Telefontid: Man. – fre. kl. 9.00 - 15.00 Telefon: 33 69 09 66  |  CVR: 26850495

Find os i København

PPclinic København

Ørnegårdsvej 16

2820 Gentofte​​

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os i Aarhus

PPclinic Aarhus

Klamsagervej 35A

8230 Aabyhøj

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os i Vejle

PPclinic Vejle

Hjulmagervej 8B

7100 Vejle​​

Find vej på Google Map

For at se dette Googlemap skal du acceptere marketing cookies.

Administrer samtykke

Find os online

✓ Ingen transporttid

✓ Let tilgængeligt og fleksibelt

✓ Professionel hjælp uanset geografi

Læs mere her »